🌸 Điểm nổi bật trong tuần
Bạn đang ở trong giai đoạn “2 tuần chờ đợi” (Two-Week Wait) – khoảng thời gian từ lúc có thể thụ thai đến khi thử thai cho kết quả chính xác.
Thai nhi (lúc này gọi là phôi nang – blastocyst) bắt đầu di chuyển xuống tử cung và chuẩn bị làm tổ.
Một số mẹ có thể xuất hiện dấu hiệu ra máu báo hoặc đau lâm râm bụng dưới khi phôi bám vào thành tử cung.
Sự phát triển của em bé tuần 3
Em bé của bạn hiện là một cụm vài trăm tế bào nhỏ xíu, liên tục nhân đôi.
Các tế bào trung tâm sẽ phát triển thành phôi thai, còn tế bào bên ngoài trở thành nhau thai – cơ quan cung cấp oxy và dinh dưỡng cho bé.
Hệ tuần hoàn nguyên thủy hình thành, giúp phôi nhận dưỡng chất qua thành tử cung của mẹ.
Một lượng nhỏ nước ối bắt đầu tích tụ, chuẩn bị bảo vệ bé trong suốt thai kỳ.
Thay đổi của cơ thể mẹ
Hormone hCG bắt đầu tiết ra, “ra tín hiệu” cho buồng trứng ngừng rụng trứng và giữ lớp niêm mạc tử cung, giúp thai bám chắc.
Bạn có thể cảm thấy:
Đầy hơi, chướng bụng do progesterone làm chậm tiêu hóa.
Đau tức ngực, nhạy cảm hơn bình thường.
Ra máu báo (spotting) nhẹ, chỉ 1–3 ngày, khác với kỳ kinh nguyệt.
Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) duy trì ở mức cao.
💡 Lưu ý: Nếu ra máu kèm đau dữ dội vùng bụng, hãy đi khám ngay để loại trừ nguy cơ thai ngoài tử cung.
Checklist chăm sóc tuần 3
Chưa nên thử thai quá sớm: Hãy đợi đến ngày đầu tiên trễ kinh để có kết quả chính xác.
Tiếp tục uống vitamin tổng hợp (đặc biệt là axit folic ≥ 400 mcg).
Ăn uống giàu chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh) để giảm táo bón.
Giữ tinh thần thoải mái: Yoga, thiền, hít thở sâu giúp tăng khả năng đậu thai và bảo vệ sức khỏe thai kỳ.
Tránh thuốc lá, rượu, cà phê quá mức và các loại thuốc chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chuẩn bị làm mẹ cùng All For Baby
Bạn đang ở tuần 3 – khoảnh khắc mầm sống đầu tiên hình thành trong cơ thể. Đây cũng là lúc mẹ cần kiến thức chuẩn y khoa để tự tin đồng hành cùng con suốt 9 tháng thai kỳ.
🌟 Với Khóa học Tiền sản All For Baby, bạn sẽ:
Hiểu rõ từng dấu hiệu và thay đổi của cơ thể theo tuần thai.
Được bác sĩ & chuyên gia đồng hành, giải đáp mọi thắc mắc từ dinh dưỡng, vận động đến chăm sóc tinh thần.
Chuẩn bị kỹ càng cho chuyển dạ – sinh nở an toàn và chăm sóc bé yêu những ngày đầu đời.
💖 Hàng nghìn mẹ bầu đã lựa chọn All For Baby để có một thai kỳ khỏe mạnh, an tâm và đầy trải nghiệm hạnh phúc.