“Hồi phục mẹ – Khởi đầu nhẹ nhàng” là khóa học hậu sản giúp mẹ chăm sóc sức khỏe và tinh thần sau sinh đúng cách, đặc biệt trong 3 tháng đầu.
Mẹ sẽ học được:
Cách vệ sinh vùng kín, chăm sóc tầng sinh môn, xử lý vết mổ
Phục hồi cơ sàn chậu, vóc dáng và vùng bụng
Ngủ đúng – ăn đủ – giảm stress sau sinh
Học cách yêu lại bản thân sau giai đoạn kiệt sức
5 buổi học online | Nhật ký chăm sóc hậu sản
Hỗ trợ 1-1 theo tình trạng cá nhân
Dành cho mẹ mới sinh đang tìm lại sự cân bằng cả thể chất lẫn cảm xúc.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.